ENTRENAMIENTO FISICO FEMENINO BITRIX BEAUTY

Formato online y presencial

Este es un entrenamiento diferente pensado para mujeres. Es posible recuperar belleza y juventud física a través de entrenamiento inteligente y multidisciplinar. Este es un recorrido por lo mejor de cada técnica al servicio de lo femenino: Ballet, pilates, yoga, desconcentración muscular, ajuste, elasticidad, estiramientos en isométricos. Este entrenamiento abrirá la puerta a un desarrollo más allá de lo físico.

¿Qué vas a obtener?

  • Fuerza, elasticidad y flexibilidad.
  • Mejorar la postura y alineación de la columna.
  • Corregir y ayudar a prevenir lesiones.
  • Mejorar la densidad mineral ósea y fortalecimiento los huesos.
  • Bienestar físico y emocional.
  • Crear un espíritu de guerrera

 ¿Hora,día?

Todos los miércoles de 7:00 a 8:00 a.m.

 ¿Cómo lo vamos a desarrollar?

Me acompañarás los miércoles por la mañana en mi entrenamiento dirigido y destinado para tí, mujeres que a través del entrenamiento físico, entrenarán mucho más. Además:

– Tabla semanal para el resto de los días: lunes, martes, jueves, viernes, sábado y domingo.

¿Qué necesitas?

En los entrenamientos online: Conexión a internet a través de teléfono, tablet, ordenador o televisión

 Habrás de conectarte con 10 minutos de antelación a la clase para realizar la primera práctica. Podrás optar por alguna de las posiciones de espera que te marcaré.

Ropa cómoda, pantalón corto ajustado, camiseta ajustada, esterilla de yoga, una mantita.

¿Te unes al entrenamiento femenino? Pincha 

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